Măsuri pentru înlăturarea efectelor caniculei

La sfârşitul acestei săptămâni se anunţă temperaturi foarte ridicate potrivit prognozei meteo.
 

La sfârşitul acestei săptămâni se anunţă temperaturi foarte ridicate potrivit prognozei meteo.

             Primăria Sectorului 1 a luat o serie de măsuri pentru înlăturarea efectelor caniculei.

            Bucureştenii din Sectorul 1 şi cei care tranzitează această zonă administrativă beneficiază de apă şi asistenţă medicală de specialitate în oricare din farmaciile de pe raza sectorului 1. În aceste sens, Primăria Sectorului 1 a încheiat un parteneriat cu toate  farmaciile de pe raza sectorului, pentru a le oferi cetăţenilor asistenţă medicală de specialitate şi puncte de distribuire a apei.

            De asemenea, Primăria Sectorului 1 a amenajat  încă de la sfârşitul lunii iunie un punct de prim-ajutor în incinta Centrului Medical Caraiman, situat pe strada Caraiman nr.33 A şi oferă asistenţă medicală gratuită persoanelor greu deplasabile din sector. Mai mult, Direcţia Generală de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului Sector 1 oferă servicii alternative de asistenţă medicală în caz de caniculă faţă de cele oferite de Serviciul de Ambulanţă Bucureşti. Centrul Medical Caraiman pune la dispoziţia cetăţenilor afectaţi de temperaturile ridicate patru ambulanţe cu personal medical specializat. Astfel, persoanele cărora li se face rău din cauza caniculei pot apela la numarul de telefon 9644 pentru a beneficia de asistenţă medicală de urgenţă.

            Recomandările medicilor în perioada caniculei:

•·        Pentru a vă feri de pericolele caniculei, ieşiţi din casă până în ora 10 şi după ora 18;

•·        Purtaţi pălării de soare, haine lejere, şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;

•·        Beţi zilnic între 2,5 - 4 litri de lichide (în funcţie de vârstă şi activitate) fără a aştepta să apară senzaţia de sete;

•·        Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin), precum şi cafea în exces deoarece produc vasodilatatie;

•·        Evitaţi băuturile foarte reci care favorizează transpiraţia în exces;

•·        Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deorece acestea conţin o mare cantitate de apă; mâncaţi salate, supe, ciorbe de legume, iaurt;

•·        Evitaţi activitaţile în exterior care necesită efort şi consum mare de energie (sport, grădinărit, etc);

•·        Faceţi duşuri des la temperatura camerei;

•·        Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;

•·        Închideţi ferestrele expuse la soare, trageţi jaluzelele şi/sau draperiile, pe toată perioada cât temperatura exterioară este ridicată.

•·        Deschideţi ferestrele seara târziu, noaptea şi dimineaţa devreme, provocând curenţi de aer; evitaţi folosirea ventilatorului la temperaturi de peste 37 C; daca aveţi aer condiţionat temperaturile în camere trebuie să fie uniforme;

•·        În cazul în care aţi stat mai mult în soare şi apar semnele deshidratării: slăbiciune, mucoase uscate, palpitaţii, stare confuzională, dureri de cap, intraţi în orice spaţiu public climatizat;

•·        Daca aveţi stări de rău, ameţeli, probleme de respiraţie sau dureri în piept, chemaţi urgent Salvarea;